Copa Menstrual : Todo sobre ella y Mi experiencia.

Creo que estamos cansadas de oír sobre este "nuevo" invento, pero no es tan nuevo como pensamos, este artilugio se remonta a principios del siglo XX e incluso el Museo de la Menstruación y Salud de la mujer en Maryland (EE.UU) asegura que ya existían copas más rudimentarias desde 1887. Pero con el avance técnico y el uso de la silicona/látex se incrementó su comercialización. Ayudada así por el avance cultural-social al hablar sobre menstruación, sexo y genitales sin tabú y de este modo se terminó por impulsar esta maravilla de producto.

¿ Por qué utilizarla?

➛Respetuosa con el medio ambiente

➛Tiene una durabilidad de unos 10 años

➛Reutilizable

➛ Ahorras dinero

➛ Su composición es hipoalérgica

➛ La puedes llevar unas 12h sin problemas

➛ Es más higiénica

➛ Reduce el mal olor

➛ Respeta la flora vaginal

➛ Puedes usarla incluso si tienes anillo o DIU

➛ No hay fugas si eliges la copa adecuada para ti

Pero todo en esta vida tiene un inconveniente y los de la copa son:

➛ Tardas un poco más en acostumbrarte a ponerla, es algo "difícil"

➛ Elegir la talla no es complicado. Te recomiendo que te guíes por el tamaño de tus tampones.

➛ Si eres aprensiva a la sangre no es buena idea, digamos que la sangre está vertida no absorbida como en los tampones.

➛ Difícil de lavar en baños públicos, pues... ¡Lleva tu botella de agua!

La verdad es que son más los puntos positivos que los negativos. Tienes que tener en cuenta que tus manos tienen que estar limpias y hay que esterilizarla antes y después del periodo. Yo hiervo el agua, cuando veo que está bien caliente meto la copa y dejo que esté por los menos diez minutos, la saco y dejo que se enfríe en una superficie limpia y desinfectada (una toalla limpia/ Taza ) y después me la coloco.

La primera vez que la usé tenía pánico, vi muchos tutoriales en Youtube, así que os recomiendo doblar la copita en forma de C ( así como en la foto) y será mucho más fácil, intenta ponerla antes de que tengas el periodo, así tendrás práctica.

Quitarla es otro cuento. Parece que la copita se pierde dentro de tu cuerpo pero NO. Ella por si misma se irá profundo pero nada que no puedas alcanzar, para eso tiene ese "palito" en el final . Te recomiendo que cuando insertes los dedos(limpios) para buscarla hagas presión con tus músculos vaginales hacia afuera, en otras palabras, haz como si estuvieses pariendo y la copita bajará. Cuando tires(suavemente) de ella agárrala un poquito por la base y aprietas para que rompa el vacío/ventosa y pueda salir sin problemas.

¿Cómo supe mi talla?

Primero que nada tienes que tener un poco de idea sobre a qué profundidad tienes el cérvix.

La altura del canal vaginal la puedes saber introduciendo tus dedos en la vagina hasta tocar el cuello del útero o cérvix. Esta medida aproximada, te servirá como indicador de si una copa menstrual te va a resultar cómoda y eficaz o no.

➛ Si tienes un canal vaginal muy poco profundo, es decir, con un cérvix muy bajo, no deberías intentar usar una copa menstrual muy larga porque te va a resultar incómoda e incluso podría sobresalir demasiado por la vagina.

➛ Si, por el contrario, tienes un canal vaginal más profundo con un cuello del útero más alto, es probable que una copa menstrual más alargada te resulte más eficaz.

➛ Si has parido la copa será más ancha

➛ Cada fabricante tiene sus indicaciones quizás la talla XS sea la S para otra marca. Pero esto no es muy común.

Mi copa personal es de la marca SelenaCup y me acuerdo que fue sencillo porque tenía las tallas S M L y decía:

S era para chicas de contextura y altura pequeña.

M para mujer con una altura aprox 170cm y que no hubiese dado a luz.

L para las que habían dado luz de forma natural (sin importar la altura).

Entonces fue sencillo y a la primera di con mi talla. También me sorprendió mucho porque su precio fue de unos 9 euros y viene con una bolsita muy cuqui para poder llevarla. En los países como Alemania y Austria este tipo de productos son bastantes asequibles y las opciones son muchas. En España he podido comprobar que los precios son mucho más elevados. De hecho, traje a España un par de ellas para amigas y conocidas.

Aunque tiendas como Mercadona las está empezando a sacar a un excelente precio.

No tengas miedo a usarla, ojalá la hubiese empezado a usar mucho antes, no la cambio por nada. No duele, No molesta y estás haciendo un bonito gesto por nuestro planeta. En caso de que no hayas usado jamás un tampón y directamente quieres probar la copa te recomiendo que le eches un vistazo a la Lily Cup de tamaño A.

¿Ya has probado la copa menstrual? ¿Cuál ha sido tu experiencia?

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¡ Gracias por leerme!

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